| 1．開講時間： | 木曜５・６限（3学期（後期前半）：生涯スポーツ） | ||||||||||||||||||
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| 2．種目： | ボディシェイプ | ||||||||||||||||||
| 3．担当者名： | 吉田真咲 | ||||||||||||||||||
| 4．担当者連絡先： | 文教育2号館2階202号室 TEL：03-5978-5267 |
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| 5．受講上の注意： |
実施場所：体育館2F |
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| 6．成績評価の方法： | 出席を重視する（３回以上の欠席の場合、単位の取得が非常に困難になる）。授業内で課す提出物も評価の対象とする。 | ||||||||||||||||||
| 7．主題と目標： | 健康の維持増進に関する科学的知識からこれらの重要性を理解し，さらに筋力トレーニングや有酸素性トレーニングを通じて運動習慣を身につけることを目標とする。 | ||||||||||||||||||
| 8．授業計画： |
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